سرد بھیڑ کے ٹرپ کی خدمت کیسے کریں: انٹرنیٹ پر ایک گرم موضوع اور ایک عملی گائیڈ
حال ہی میں ، گرمیوں کی غذا میں سرد پکوان ایک گرما گرم موضوع بن چکے ہیں ، خاص طور پر بھیڑ کے ٹرائپ کے سرد انداز نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو متعلقہ اعداد و شمار کے ساتھ کولڈ لیمب ٹرائپ کے لئے ایک تفصیلی رہنما فراہم کیا جاسکے۔
1. پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات اور گرم مواد (پچھلے 10 دن)
| درجہ بندی | گرم عنوانات | تلاش کا حجم (10،000) | مرکزی پلیٹ فارم |
|---|---|---|---|
| 1 | سمر سلاد کی ترکیبیں | 120.5 | ڈوئن ، ژاؤوہونگشو |
| 2 | بھیڑوں کے راستے کی غذائیت کی قیمت | 85.3 | بیدو ، ویبو |
| 3 | سرد بھیڑ کے بھیڑ کا خفیہ | 76.8 | کوشو ، بلبیلی |
| 4 | بھیڑوں کے سفر کو کیسے صاف کریں | 65.2 | ژیہو ، باورچی خانے میں جاؤ |
2. بھیڑ کے ٹرپ سلاد بنانے کے لئے تفصیلی اقدامات
1. مواد تیار کریں
اجزاء: 500 گرام تازہ بھیڑوں کی سیر۔
لوازمات: 50 گرام دھنیا ، لہسن کے 5 لونگ ، 3 باجرا مرچ ، ہلکی سویا ساس کے 2 چمچ ، 1 چمچ بالسامک سرکہ ، 1 چمچ تل کا تیل ، نمک کی مناسب مقدار اور تھوڑی چینی۔
2. بھیڑوں کی صفائی اور پروسیسنگ
(1) سطح کی نجاستوں کو دور کرنے کے لئے بھیڑوں کو صاف پانی سے کللا کریں۔
(2) بلغم اور بدبو کو دور کرنے کے لئے بھیڑوں کے ٹریپ کے اندر اور باہر بار بار نمک اور آٹے سے دھوئے۔
(3) ابلتے ہوئے پانی میں بھیڑ کے بچے کو 3 منٹ کے لئے بلینچ کریں ، ہٹا دیں اور پتلی سٹرپس میں کاٹ دیں۔
3. کولنگ مراحل
(1) کٹے ہوئے بھیڑ کے ٹرپ کو ایک بڑے پیالے میں ڈالیں۔
(2) بنا ہوا لہسن ، باجرا کالی مرچ ، اور دھنیا طبقات شامل کریں۔
(3) ہلکی سویا چٹنی ، بالسامک سرکہ ، تل کا تیل ڈالیں ، اور نمک اور چینی کے ساتھ چھڑکیں۔
(4) یکساں طور پر ہلچل اور 10 منٹ تک بیٹھنے دیں تاکہ ذائقوں کو مکمل طور پر ملا دیں۔
3. بھیڑوں کے ٹرائپ کی غذائیت کی قیمت اور افادیت
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) | اثر |
|---|---|---|
| پروٹین | 12.5 گرام | استثنیٰ کو بڑھانا |
| چربی | 3.2 گرام | توانائی فراہم کریں |
| آئرن | 4.3 ملی گرام | خون کی کمی کو روکیں |
| زنک | 2.8 ملی گرام | زخموں کی تندرستی کو فروغ دیں |
4. میمنے کے ٹرپ سلاد بنانے کے لئے نکات جو نیٹیزینز کے ذریعہ تجویز کردہ ہیں
1.جب بلانچنگ کرتے ہو تو کھانا پکانے والی شراب شامل کریں: بھیڑوں کے ٹرائپ کی مچھلی کی بو کو مزید دور کرسکتے ہیں۔
2.اختلاط سے پہلے سردی لگائیں: بلینچڈ میمنے کا ٹرپ برف کے پانی میں بھگا جاتا ہے تاکہ اسے زیادہ کرکرا اور نرم بنایا جاسکے۔
3.لیموں کا رس شامل کریں: تھوڑا سا لیموں کا رس ریفریشنگ احساس کو بہتر بنا سکتا ہے ، جو موسم گرما کے استعمال کے ل suitable موزوں ہے۔
5. خلاصہ
بھیڑ کا ٹرائپ سلاد ایک غذائیت بخش اور کرنچی موسم گرما کی ڈش ہے۔ اس مضمون میں تفصیلی اقدامات اور نکات کے ساتھ ، آپ آسانی سے گھر میں مزیدار سرد بھیڑ کے بھیڑ کا سفر بنا سکتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں ، انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کے ساتھ مل کر ، ہم گرمیوں کی غذا میں سرد برتنوں کی اہم پوزیشن بھی دیکھ سکتے ہیں۔
اگر آپ کے پاس کوئی اور سوالات ہیں یا آپ اپنی مشق کا اشتراک کرنا چاہتے ہیں تو ، براہ کرم تبصرہ کے علاقے میں کوئی پیغام چھوڑیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
